からだに優しい中高年のウォーキング教室
3月17日開催のウォーキング教室に14名(男性7名、女性7名)の参加者がありました。
美しく、かつ健康になるウォーキングを町内に普及するべく職員やスポーツ推進員も参加。能代市の畑山幸代さんを講師にお願いし、みっちり教えてもらいました。
ビデオ撮影して先生から歩き方をチェックしてもらうんですが、カメラに慣れていなにので、歩き方がぎこちなくなって、本人が思わず笑ってしまう場面も。
町内には良いウォーキングコースがたくさんありますが、最近はクマに気をつけないと‥。