元気に活動できる中高年を目指すための講座です。 第1回はノルディック・ウォーキングに挑戦。ポールを使うため、腰やひざの負担軽減になるととに、全身をつかって歩くことができる注目のスポーツです。八峰町観光協会の板谷さんの指導のもと、参加者はラベ…
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